Klank (Asha) meditatie

Klankmeditatie is behulpzaam om snel de verschuiving te maken van denken naar open bewustzijn, rust en kalmte. Het effect dat ritme heeft op de hersenen is welbekend en breeduit beschreven. In de klankmeditatie wordt dit effect gebruikt om tot rust en openheid te komen zonder de gebruikelijke gedachten. Klankmeditatie is zeer effectief gebleken en nuttig voor mensen die een druk leven leiden!